365 Dziennik Wdzięczności - Twój Ostateczny Towarzysz Wdbicia Siebie
365 Dziennik wdzięczności to darmowy, oparty na naukach dziennik wdzięczności dostępny na platformie Android. Jest to aplikacja lifestyle, która sprawia, że dbanie o siebie staje się zabawne i interaktywne. Aplikacja oferuje codzienne wskazówki, które uczą życiowych lekcji zmieniających życie i pomagają rozwijać pozytywne podejście do życia.
365 Dziennik wdzięczności to największa społeczność wdzięczności na świecie, gdzie ludzie o podobnych poglądach zbierają się, aby rosnąć i wspierać się nawzajem. Jest to trener szczęścia, który prowadzi Cię przez interaktywne ćwiczenia terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), pomagając Ci uspokoić lęki, poprawić relacje i nastrój.
Aplikacja jest przewodnikiem afirmacji, który odblokowuje Twoje nieograniczone możliwości poprzez podejście oparte na wdzięczności. Zaledwie pięć minut dziennie pozwoli Ci zastąpić negatywne myślenie i toksyczne rozmowy z samym sobą pozytywnością opartą na wdzięczności, zmniejszyć stres, radzić sobie z lękami i poprawić zdrowie psychiczne.
